Rakstu jums

Dalos ar pētījumos un daudzos dažādos kursos iegūtām zināšanām, kas pārtapušas rakstos par jogu, vingrošanu veselībai un manu skatījumu, kā iespējama joga mūsdienu cilvēka ikdienā. Jā, arī manā ikdienā - ar eksperimentiem, kas vairāk veiksmīgi, mazāk veiksmīgi, pilnīga katastrofa un superefektīvi.

Blogā atradīsiet arī rakstus par to, kas ir ājurvēda, par jogu un ājurvēdu, kā arī dzīvesveidu kopumā un dažādus rakstus par veselību.

Rakstus iespējams lasīt brīvi, klejojot blogā, vai mērķtiecīgi meklējot atbilstoši sistematizācijai, kuru atradīsiet lapas augšā un zem katra raksta.

Kristiana Jansone 10/19/23 Kristiana Jansone 10/19/23

PAYASVINI NADI

Kristiana Jansone 10/10/23 Kristiana Jansone 10/10/23

SARASWATI NADI

Kristiana Jansone 9/21/23 Kristiana Jansone 9/21/23

SHANKHINI NADI

Kristiana Jansone 9/5/23 Kristiana Jansone 9/5/23

KUHU NADI

Kristiana Jansone 8/15/23 Kristiana Jansone 8/15/23

JOGA UN MISTIKA

Kristiana Jansone 8/10/23 Kristiana Jansone 8/10/23

ALAMBUSHA NADI

Kristiana Jansone 7/20/23 Kristiana Jansone 7/20/23

YASHASVINI & PUSHA NADIS

Kristiana Jansone 7/6/23 Kristiana Jansone 7/6/23

YONI MUDRA

Kristiana Jansone 7/4/23 Kristiana Jansone 7/4/23

GANDHARI & HASTI-JIHVA NADI

Kristiana Jansone 6/22/23 Kristiana Jansone 6/22/23

IDA & PINGALA NADI

Kristiana Jansone 6/8/23 Kristiana Jansone 6/8/23

SUSHUMNA NADI

Kristiana Jansone 4/18/23 Kristiana Jansone 4/18/23

BHAIRAVA MUDRA

Kristiana Jansone 8/4/22 Kristiana Jansone 8/4/22

YAMAS UN NIYAMAS

Kristiana Jansone 7/26/22 Kristiana Jansone 7/26/22

SURYA NAMASKAR

Kristiana Jansone 7/22/22 Kristiana Jansone 7/22/22

ČŪSKAS SIMBOLS

Kristiana Jansone 2/21/22 Kristiana Jansone 2/21/22

JOGAS 8 PAKĀPES

Kristiana Jansone 12/3/21 Kristiana Jansone 12/3/21

Hatha joga

Nav viena noteikta Hatha jogas veida vai nodarbību veidošanas principa. Līdz ar to nodarbības pie dažādiem pasniedzējiem var būt visai atšķirīgas, atbilstoši katra uzskatiem un zināšanām. Tajā pašā laikā tieši gandrīz neierobežoto variāciju un kombināciju dēļ, Hatha jogu ir iespējams izmantot ikvienam, atbilstoši viņa vajadzībām un mērķiem.

Kristiana Jansone 11/25/21 Kristiana Jansone 11/25/21

5 ķermeņa slāņi

Jogā un ājurvēdā sastopamies ar 5 ķermeņa slāņu klasifikāciju.

Piedāvāju iepazīt teoriju par 5 ķermeņa slāņiem jeb struktūrām, kuru centrā ietverta mūsu patiesā un nemirstīgā dvēsele Atmans kā mūžīgās ekistences - Brahmana - daļa.

Kristiana Jansone 11/12/21 Kristiana Jansone 11/12/21

3 ķermeņi

Jogā cilvēks kā dzīvs organisms tiek definēts ne tikai caur fizisko ķermeni, bet arī smalkākiem, kurus nav iespējams precīzi pierādīt ar šobrīd zinātnē atzītām pētnieciskām metodēm.

Tiek uzskatīts, ka, praktizējot jogu kā pašpilnveidi, kura ved pie atbrīvošanās no ciešanām jeb Samadhi, šai praksē tiek vienlaicīgi iesaistīti visi ķermeņi kā vienota sistēma.

Kristiana Jansone 10/22/21 Kristiana Jansone 10/22/21

Īsi par jogas vēsturi

Jogas sākumi nav precīzi datējami, jo izsekot jogai iespējams kopš rakstisku liecību parādīšanās. Tomēr, nav zināms, vai un kādās izpausmēs joga ir eksistējusi pirms tekstiem.

Īsi par galvenajiem jogas attīstības periodiem…