SHANKHINI NADI

Ja vēlamies, lai viss zarnu trakts strādā efektīvi un organisms labi izvada toksīnus, ir vērts parūpēties par šī Nadi stāvokli.

Shankini Nadi sākas rīklē un turpinās līdz ānusam. Tas atrodas pa labi no Sushumna Nadi. To var aktivizēt, ja samazina Vata klātbūtni resnajā zarnā. Kā to izdarīt?

Nemaz ne tik grūti, bet to labāk pārrunāt ar Ājurvēdas speciālistu privātā konsultācijā, jo ieteikumi atkarīgi no katra individuālā gadījuma.