JOGA IR DAUDZVEIDĪGA

Dodoties uz jogas nodarbībām, īpaši gadījumos, ja dodies pie cita jogas instruktora, atceries, ka nav viena pareizā veida, kā veidot jogas nodarbību.

Jogas virzienu ir daudz un to ietvaros atšķiras odarbības strukturējums. Turklāt, individuālas terapeitiskās jogas nodarbības būtiski var atšķirties no tev ierastām nodarbībām.