Jogas mērķi

Mūsdienās joga tiek uzskatīta par paņēmienu kopumu, kas palīdz veicināt fizisko un garīgo veselību.

Īpaši mūsdienās tiek akcentēta jogas kā fizisku vingrinājumu loma. Tomēr jāatceras, ka jogas mērķis pārsniedz tikai spēka un lokanības uzlabošanu.

Jogas pirmsākumos tās mērķi bija citi. Protams, šie mērķi laika gaitā ir mainījušies, tomēr ideja, ka joga nav tikai fiziski vingrinājumi, ir saglabājušies.

Vēsturiski nozīmīgākais jogas mērķis – atbrīvoties no atdzimšanas cikla, kas nozīmē arī atbrīvošanos no dažādām ciešanām, kuras sagādā dzīve. Jogas pirmsākumos tās praktizētāji un skolotāji uzskatīja, ka neatņemama dzīves sastāvdaļa ir ciešanas, kuras rodas no neziņas par patiesību.

Maldīgās zināšanas veicina nepareizus uzskatus un rīcību, bet tā sekas ir ciešanas. Dzīvot ciešanās nav patīkami, bet kā lai no tām atbrīvojas? Atbilde ir šķietami vienkārša – ieraugot patiesību.

Bet kā lai to ierauga? Kā risinājums tika piedāvātas jogas prakses. 

Lai sasniegtu galveno un vēl citus jogas mērķus, tika praktizēti dažādi jogas veidi. 

Plašāk zināmi četri no tiem:

• Bhakti joga – reliģiskas mīlestības un pielūgsmes joga

• Karma joga – nesavtīgas kalpošanas, darbības joga

• Jnana joga – gudrības pilnveides joga

• Raja joga – patiesās savas un visuma identitātes atklāšanas joga

Par katru no šiem veidiem, kā arī  jogas mūsdienu mērķiem un piedāvājumiem īsi stāstīšu turpmāk.