SVADHISTHANA CHAKRA

Sakrālajā čakrā krustojas enerģijas, kas īpaši ietekmē muguras lejasdaļas muskuļu un locītavu veselību, kā arī mazajā iegurnī novietoto orgānu funkcionēšanu.

Ja Tev sāp “krusti”, ir vērts padomāt par muskulatūras stiprināšanu un fasciju aktivizēšanu, locītavu mobilizēšanu šajā segmentā un tam tuvumā esošās struktūrās.

Ja fiziskās struktūras bloķē enerģijas plūsmu šajā vietā, pasliktinās ne tikai muskuļu stāvoklis mazajā iegurnī, bet ciest var arī urīnpūslis, nieres, dzimumorgāni, gremošanas sistēma.

Sievietes, kuras bieži izjūt sāpes krustu daļā pirms menstruācijām, regulāri pildot āsanas, kas ietekmē Svadhisthana Chakra, var atbrīvoties no PMS un nereti pat samazināt spēcīgu asiņošanu menstruāciju laikā.

Uzskata, ka šī čakra emocionālā līmenī atbild par kreativitāti un spēju mainīgajā pasaulē izpaust savu nemainīgo būtību, vienlaikus pieņemot pasaules (apkārtējās vides) mainīgumu.