TU. VECUMS. (?!?)

Vecumam ir maz saistības ar to, cik labi jūtamies.

Protams, kļūstot vecākiem, parādās dabiskas novecošanās pazīmes: pasliktinās redze, parādās lielāks locītavu stīvums, vairāk jāpieskata sirds, samazinās darbaspējas…

Tomēr ikvienā vecumā varam justies labi, ja novecošanu uztveram kā dabisku procesu un rēķināmies ar izmaiņām, kuras nenovēršami būs. 🙃

Kad biju pusaudzis, visi četrdesmitgadnieki man šķita šausmīgi veci, principā jau dzīvi beiguši.

Savos četrdesmit zinu, ka šajā vecumā esam vēl tik jauni! Bet esmu arī iemācījusies, ka ir normāli, ja ap četrdesmit gadu vecumu naktīs tusēt un pa dienu spēt jaudīgi strādāt vairs tā īsti nevar. Tas gan nemazina izklaides, tikai liek tās plānot citādi. 😉

Savukārt mani lieliski klienti-seniori ir parādījuši, ka senioru vecums nav diagnoze un - ak, gals tuvu - stāvoklis, bet laiks, kad vairāk pievērsties sev, pārdomām par dzīvi, atbalstīt bērnus un sabarot ar našķiem mazbērnus. 😊

Dabas nemainīgākais likums ir pastāvīgs mainīgums.🍀

#fitness#health#pilates#yoga#behappy